Durant una hora i escaig, més de 200 persones varen endinsar-se en un profund estat de calma. El silenci i una brisa d’aire fresc amb aroma d’espígol ens va acompanyar durant tota la sessió de ioga. El ritme de la respiració va anar asserenant-se a poc a poc mentre es deixaven guiar en uns moviments […]
Etiqueta: relax
Si vas tot el dia corrent, tens una llista inesgotable de tasques pendents, treballes sense descans però tens la sensació de no avançar, no saps dir que no a res ni ningú… aquesta motxilla de sobrecàrrega pot amb tu? Necessites un moment de relax on trobar-te amb tu mateix@ i no fer res més? Vine […]
